跆拳道腰带级别依次是白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。

1、白带

白带意味着为跆拳道新人，跆拳道知识不是很多，或者根本没有，需要不断的磨炼。

2、白黄带

该颜色的腰带表示跆拳道队员逐渐学到了一些跆拳道知识，但这些知识还不够深入，还需要磨炼。

3、黄带

该颜色的腰带表示该跆拳道成员已经掌握了跆拳道的基础知识，并奠定了坚实的基础，使得跆拳道选手比穿戴前两条腰带的选手更容易起步。

4、黄绿带

佩戴此腰带的成员表示该成员已取得进一步进展，并将在进入这一阶段时开始训练其战斗技能。以供绿带后进行使用。

5、绿带

佩戴上此腰带的成员说明将开始通过练习一些更困难的步法(比如踢背)和打斗来提高自己的水平。

6、绿蓝带

这意味着锻炼者的水平得到了提高。

7、蓝带

已经获得了一定的技能和能力，并达到了他们可以竞争的水平。

8、蓝红带

强于蓝带，更适合战斗。在一些道教宫中，格斗训练中可以踢人的头部。

9、红带

表示带成员已经处于上等水平了，对手需要警惕。

10、红黑带

这意味着如果你刻苦练习，你可能会成为一个黑带练习者，进入一个新的练习阶段。

11、黑带

黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的(至少就今天的科学水平而言)，它代表着锻炼者经过无止境的锻炼，因为它不仅是为了锻炼身体，也是为了精神和思想修养。