孕期睡觉出汗多是什么原因

孕晚期孕妇睡觉出汗,首先,可能是由于激素变化导致的,因为孕妇体内的雌、孕激素会增高,有可能使肾上腺皮质功能活跃,所以经常出汗。其次,可能是孕妇代谢加快导致的,孕妇在正常状态下新陈代谢就比较快,在睡觉时有可能新陈代谢更快,导致血管收缩功能紊乱,增加血液循环,使出汗现象增加。此外,也有可能是孕晚期孕妇发生湿疹现象,也有可能会导致汗多。如果孕晚期孕妇在睡觉的时候出汗多,首先,应该选择天然、棉质的宽松衣物,切记不可穿过紧衣物,影响汗液的渗透。其次,还应该勤换洗内衣、外衣,保证充足的睡眠,不必过于紧张。如果出汗多还伴有其他异常现象,应该及时到医院寻求医生的帮助。

孕期睡觉的姿势会影响宝宝的发育吗

会。如果孕妈习惯整晚右侧卧睡觉,那就得警惕了,由于子宫处于下腹偏左的位置,右侧卧会使子宫韧带和血管处于较长的拉伸状态,孕妈长时间右侧卧睡觉,就有可能导致子宫血液流通受阻。子宫本身属于一个相对独立的组织,胎儿所需的营养和血液都会通过子宫传输到胎盘,然后进入胎儿体内。如果子宫血液流通不顺畅,那么胎儿的血液供应就容易出问题,最常见的一个现象就是胎儿慢性缺氧,这对胎儿的健康发育是非常不利的,如果孕妈不立即改变睡姿,那么宝宝还有窒息的风险。很多孕妈认为平躺着睡觉,对宝宝来说是最安全的,因为有很大的活动空间,宝宝不会被压着,其实整晚保持这种睡姿对孕妈和胎儿反而不利。很多孕妈之所以会这样认为,是不太了解自己身体结构,忽略了脏器之间压迫所带来的负面影响。平躺位睡姿会使子宫压迫腹主动脉,影响血液流通,有引起胎儿缺氧的风险,同时也会影响肾脏的排毒功效,严重时孕妈会出现妊娠中毒,头晕、气短、胸闷的情形。为了避免这些风险,孕妈最好不要长时间平躺着睡,千万不要认为这样宝宝会很舒服。左侧卧睡是孕期最科学的一种睡姿,不但能减少因子宫韧带拉伸过长引起供血不足,还能预防子宫对腹主动脉的压迫,胎儿和孕妈都处于相对安全舒适的环境。需要注意的是,虽然孕妈左侧卧睡觉对胎儿和自己来说最安全,但也不要一动不动,否则孕妈的肩膀也会受不了。

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